Витамины алфавит мамино здоровье для беременных: состав, инструкция, отзывы

Состав витаминов Алфавит для беременных

Особенностью комплекса «Мамино здоровье» является состав. Он подобран так, чтобы организм максимально насыщался всеми необходимыми витаминами и элементами. Активные вещества распределены с учетом рекомендаций по раздельному и совместному приему некоторых веществ.

Витамины и минералы в комплексе для беременных разделены на 3 таблетки, которые отличаются по цвету

Принимать их рекомендуется отдельно (во время завтрака, обеда и ужина), чтобы компоненты, которые плохо сочетаются между собой, поступали в организм в разное время. При соблюдении рекомендаций удается получить суточную норму по большинству веществ, входящих в состав комплекса.

Внимание! Разделение компонентов, которые нужно принимать с интервалом в 4-6 часов, повышает эффективность комплекса для беременных на 30-50% по сравнению с обычными витаминами

Розовая таблетка

В таблетке №1 розового цвета содержатся железо, медь, органические кислоты и витамины, которые хорошо сочетаются друг с другом.

Состав представлен в таблице:

Компонент Содержание, мг Процент от дневной потребности, %
Железо 20 53
Медь 1 100
Органическая кислота таурин 50 12,5
Витамин С 50 56
Бета-каротин (провитамин А) 2 40
Тиамин (В1) 1,2 80
Фолиевая кислота (В9) 0,3 75

Беременные женщины, принимая железо, могут предотвратить развитие анемии. Другие компоненты, входящие в состав препарата, участвуют в энергетическом обмене и обеспечивают плод жизненно необходимыми веществами.

Голубая таблетка

Основными компонентами таблетки голубого цвета являются антиоксиданты. В ее состав входят витамины и минеральные вещества:

Компонент Содержание, мг Процент от дневной потребности, %
Никотинамид (РР) 19 120
Бета-каротин (провитамин А) 2 40
Витамин Е 12 120
Аскорбиновая кислота (С) 40 45
Рибофлавин (В2) 1 63
Пиридоксин (В6) 2 100
Магний 50 12
Марганец 1 50
Цинк 12 60
Йод 0,15 83
Молибден 0,025 55
Селен 0,04 57

Вещества, входящие в состав таблетки №2 витаминного комплекса Алфавит для беременных, помогают избавляться от свободных радикалов, способствуют укреплению иммунитета. Благодаря наличию йода средство предупреждает появление заболеваний щитовидной железы, как у женщины, так и у плода.

Рекомендуем к прочтению: Витамины Алфавит Детский сад, Тинейджер, Наш Малыш: отзывы, инструкция, состав

Кремовая таблетка

Насытить организм кальцием и витамином D3, который необходим для его усвоения, можно, если ежедневно пить по 1 таблетке №3. Она должна быть белого цвета с кремовым оттенком.

Состав:

Компонент Содержание, мг Процент от дневной потребности, %
Кальция пантотенат 5 100
Фолиевая кислота (В9) 0,3 75
Витамин D3 0,01 80
Кобаламин (В12) 0,003 100
Биотин (Н) 0,03 60
Филлохинон (К1) 0,06 50
Кальций 250 21
Фосфор 125 12
Хром 0,025 50

Кремовая таблетка Кальций-D3 + способствует укреплению зубов, костей, понижает вероятность развития остеопороза. Входящий в состав биотин благотворно действует на состояние волос и ногтей, а филлохинон укрепляет сосудистые стенки.

Разделение веществ в витаминно-минеральной добавке «Мамино здоровье»

Особенности

В отличие от многих других витаминных добавок для беременных, состав комплекса «Мамино здоровье» был создан с учетом совместимости витаминов как между собой, так и с разными минералами. Чтобы все полезные ингредиенты усваивались максимально хорошо и не мешали друг другу, их разделили на три формулы, в результате чего получилось три разных таблетки. Производитель уверяет, что это не только значительно повышает эффективность при профилактическом приеме (примерно на 30-50%), но и уменьшает риск аллергической реакции.

Исследования подтвердили, что некоторые минералы и витамины ухудшают усвоение других полезных веществ. К примеру, у кальция есть способность уменьшать всасывание железа, а витамин В12 при сочетании с аскорбиновой кислотой и витамином Е разрушается быстрее. Все подобные взаимодействия были учтены при составлении формул таблеток «Мамино здоровье», что способствует более качественной профилактике дефицита питательных веществ.

Всего в таблетках «Алфавит» для будущих мам присутствует 13 витаминных соединений, дополненных 11 минералами и таурином. Дозировки таких веществ отвечают повышенным потребностям женщины, ожидающей малыша, но не превышают максимально допустимые.

Одна упаковка вмещает 60 таблеток (по 20 штук разного вида) и стоит в среднем 350-370 рублей. Хранить препарат дома нужно в сухом месте при температуре +4+25 градусов, надежно спрятав таблетки от детей. Срок годности добавки составляет 2 года.

Рассчитать срок беременности

Показания к применению

«Алфавит Мамино здоровье» применяется в случае необходимости восполнения потребности в витаминах и микроэлементах. Препарат используется на протяжении всего периода планирования и вплоть до момента прекращения лактации. Витаминный состав идеально подходит для того, чтобы избежать авитаминоза у женщины

Особенно важно применять препарат в осенне-зимний период, когда вероятность возникновения вирусных заболеваний возрастает в разы

Беременность, осложненная сахарным диабетом, требует очень осторожного применения витаминных комплексов. Это связано, с одной стороны, со сниженным иммунитетом, а с другой стороны, с возможностью набора лишней массы тела у плода

Побочные эффекты

Несмотря на то, что состав витаминов в комплексе «Алфавит», предназначенном для мам, делает его одним из наилучших средств, неправильное употребление может вызвать побочные эффекты. К ним относятся:

  • моча становится темно-желтого цвета;
  • возникает небольшая тошнота в первые недели приема;
  • проявляются аллергические реакции на пищевые красители, содержащиеся в составе таблеток.

В случае возникновения сразу нескольких побочных эффектов лучше обратиться к гинекологу, ведущему беременность. Скорее всего, что препарат не подходит из-за индивидуальной непереносимости его компонентов.

Состав препарата

Алфавит Мамино здоровье содержит следующие вещества с суточной дозировкой.

Витамины

Витамин А (бета-каротин или ретинол) — 4 мг: нормализует синтез белков и участвует в окислительно-восстановительных процессах организма, что способствует нормализации обменных процессов, стабилизации функции клеток и мембран

Принимает участие в формировании зубов, костей и жировых отложений, что важно для правильного развития плода. Улучшает питание плода, способствует увеличению веса, что немаловажно при преждевременных родах с малой массой ребенка.

Витамин В1 (тиамин) — 1,2 мг: нормализует углеводный обмен в организме, стимулирует рост и развитие скелета, нервной системы и мышц.

Витамин В2 (рибофлавин) — 1 мг: нормализует процессы окисления кислот, расщепляет чужеродные вещества в организме, участвует в образовании ряда ферментов и других витаминов (В6, фолацина), способствует нормализации правильной работы репродуктивной системы, выработке кровяных телец (эритроцитов, лейкоцитов, антител), росту волос и ногтей.

Витамин В3 или РР (никотинамид) — 19 мг: способствует нормализации тканевого дыхания, оказывает сосудорасширяющее действие, улучшает всасывание в желудке и кишечнике полезных веществ.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) — 5 мг: нормализует обмен белков, жиров и углеводов, синтез ферментов, что способствует правильному развитию и росту организма.

Витамин В6 (пиридоксин) — 2 мг: стимулирует обмен веществ, в частности обмен белков

Способствует образованию эритроцитов (красных кровяных телец), снабжает нервные клетки глюкозой.

Витамин В7 (биотин) — 30 мкг: способствует делению и росту клеток, улучшает рост волос, увлажняет кожу и слизистые оболочки, улучшает аппетит.

Витамин В9 (фолиевая кислота) — 600 мкг: одна из важных составляющих витаминного комплекса, влияющая на развитие нервной системы плода и роста организма в целом.

Витамин В12 (цианокобаламин) — 3 мкг: стабилизирует клеточные мембраны, улучшает обменные процессы, что способствует полноценному развитию и росту организма.

Витамин С (аскорбиновая кислота) — 90 мг: нормализует окислительно-восстановительные процессы в организме матери и ребенка, способствует лучшему перевариванию пищи и усвоению полезных веществ.

Витамин D3 (холекальциферол) — 10 мкг (400 МЕ): усиливает всасывание полезных веществ в желудочно-кишечном тракте, нормализует работу почек, участвует в формировании костей и зубов.

Витамин Е (токоферол) — 12 мг: влияет на рост и деление клеток, формирует зрительный анализатор, головной и спинной мозг новорожденного. Улучшает питание плода.

Витамин К1 (филлохинон) — 60 мкг: улучшает свертывание крови, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и сердечную деятельность, обеспечивает рост костей и надкостницы.

Минералы

  1. Кальций — 250 мг: является строительным материалом для скелета и зубов, входит в состав гормонов, способствует свертываемости крови и мышечным сокращениям.
  2. Магний — 50 мг: участвует в синтезе белка и ряда ферментов пищеварительной системы, обеспечивает снабжение организма энергией, нормализует работу головного и спинного мозга, сердца, усиливает перистальтику кишечника, расширяет кровеносные сосуды.
  3. Фосфор — 125 мг: принимает участие в клеточном делении и росте организма, формирует костный скелет и обеспечивает правильный рост костей.
  4. Железо — 20 мг: участвует в процессе дыхания организма, входит в состав гемоглобина (соединения, которое переносит кислород от легких по сосудистой сетке к каждой клетке).
  5. Марганец — 1 мг: влияет на развитие репродуктивной системы, стимулирует образование крови и лимфы, замедляет процессы старения клеток.
  6. Йод — 150 мкг: оказывает влияние на правильное развитие щитовидной железы и является субстратом для выработки гормонов (тироксина и трийодтиронина).
  7. Медь — 1 мг: нормализует функцию кишечника и печени, способствует укреплению организма, росту и развитию костно-мышечной системы.
  8. Молибден — 25 мкг: участвует в обмене и утилизации мочевой кислоты (токсическое вещество, которое образуется в результате утилизации белков), улучшает иммунитет.
  9. Селен — 40 мкг: входит в состав белков, которые являются строительным материалов для всех систем и органов.
  10. Хром — 25 мкг: принимает участие в обмене белков, жиров и углеводов. Стимулирует рост и развитие организма.
  11. Цинк — 12 мг: влияет на рост и развитие мужской половой системы, нормализует функцию простаты и яичек во внутриутробном периоде.

Аминокислоты

L-таурин — 50 мг: участвует в обмене жиров и углеводов, стимулирует развитие мышц, скелета. Влияет на рост и развитие плода.

Противопоказания

В основном, витамины «Алфавит» для мам, будущих и кормящих, не имеют противопоказаний к употреблению. Однако, существует вероятность непринятия препарата организмом, если в нем содержатся вещества, которые он не переносит. Именно это становится главной причиной, по которой сначала необходимо проконсультироваться со специалистом, а затем начинать прием средства.

Важно, что в составе витаминного комплекса «Алфавит мамино здоровье» содержатся витамины А и D. Если в организме будущей роженице этих элементов более, чем достаточно, прием препарата не нужен, так как он может спровоцировать кровотечения в матке, угрозу выкидыша в первом триместре беременности

Побочные эффекты

Несмотря на то, что состав витаминов в комплексе «Алфавит», предназначенном для мам, делает его одним из наилучших средств, неправильное употребление может вызвать побочные эффекты. К ним относятся:

  • моча становится темно-желтого цвета;
  • возникает небольшая тошнота в первые недели приема;
  • проявляются аллергические реакции на пищевые красители, содержащиеся в составе таблеток.

В случае возникновения сразу нескольких побочных эффектов лучше обратиться к гинекологу, ведущему беременность. Скорее всего, что препарат не подходит из-за индивидуальной непереносимости его компонентов.

Что за витамины?

Витамины «Алфавит» имеют несколько линеек, специально разработанных для определенных возрастных групп. Одна из них является биодобавка для женщин в положении и кормящих мамочек.

Витамины предназначены для приема внутрь после приема пищи. Курс оздоровления разработан ровно на 20 дней. Ежедневно рекомендуется вводить в организм по 3 таблетки. Драже упакованы в пластиковый блистер, различного цвета.

Одна драже – розового оттенка, вторая – голубая, а третья отдает кремовым тоном с белым цветом. Каждая из таблеток содержит целый ряд полезных витаминов и минералов.

Голубая таблетка насыщена 70% от необходимой суточной дозой витамина Е, 79% содержания цинка и 68% от общей нормы йода.

В кремовой драже содержится фолиевая кислота, необходима беременным женщинам. Она нужна для правильного формирования нервной трубки плода. Также в этих таблетках существенная доза кальция и фосфора – в 19 и 13% соответственно.

Такая дозировка совершенно безвредна для женщин, вынашивающих малыша или кормящих младенцев. Препарат, наоборот является ценным продуктов, восполняющим потери в полезных веществах, которые организм отдает на формирование маленького человечка.

Медикамент полностью лишен аллергических раздражителей, способных негативным образом повлиять на ослабший организм. Поэтому использование медикамента для обогащения недостающих витаминов и минералов полностью безопасно и, главное, полезно.

Форма выпуска и состав

Выпускается в виде таблеток разного цвета: 20 штук с розовой оболочкой, 20 штук с голубой оболочкой и 20 штук с кремовой оболочкой. Упаковывается в блистеры по 20 штук. В упаковке 60 таблеток.

Таблетки розового цвета 1 таб.
Тиамин (витамин В1) 1,2 мг
Железо 20 мг
Кислота аскорбиновая (витамин С) 50 мг
Таурин 50 мг
Кислота фолиевая 300 мкг
Медь 1 мг
Бетакаротен 2 мг
Таблетки голубого цвета 1 таб.
Пиридоксин (витамин В6) 2 мг
Кислота аскорбиновая (витамин С) 40 мг
Никотинамид (витамин РР) 19 мг
Бетакаротен 2 мг
Рибофлавин (витамин В2) 1 мг
Токоферол (витамин Е) 12 мг
Магний 50 мг
Цинк 12 мг
Марганец 1 мг
Йод 150 мкг
Селен 40 мкг
Молибден 20 мкг
Таблетки кремового цвета 1 таб.
Колекальциферол (витамин D3) 10 мкг
Пантотенат кальция 5 мг
Биотин (витамин Н) 30 мкг
Кислота фолиевая 300 мкг
Фосфор 125 мг
Цианокобаламин (витамин В12) 3 мкг
Хром 25 мкг
Кальций 250 мг
Фитоменадион (витамин К1) 60 мкг

Аналогичные препараты

Препарат Алфавит относится к витаминным комплексам. Средняя цена составляет 330-420 руб.

Аналогичным препаратом является Витамины Алфавит.

Преимущество медикамента заключается в том, что он включает все необходимые витамины и минералы для женского организма. Схема лечения состоит из трех таблеток, в каждой из которых находятся сочетаемые компоненты. Но пить лекарство 3 раза в день удобно не всем.

Тогда лучше выбрать аналоги:

  1. Элевит Пронаталь. Стоимость таблеток колеблется в пределах 5450-1630 руб.
  2. Фемибион. Стоит от 498 до 1269 руб.
  3. Витрум Пренатал Форте. Обойдется в 418-1698 руб.

Цена зависит от количества таблеток и производителя.

Большинство пациенток, которые стали мамами, положительно отзываются о препарате. После употребления таблеток беременные и кормящие женщины наблюдают улучшение сна, нормализацию общего самочувствия. Исчезают неприятные симптомы в виде хронической усталости, сонливости, тошноты. Но витамины неудобны тем, что их нужно принимать трижды в сутки.

Рейтинг витаминов для беременных

При составлении рейтинга мы консультировались с ведущими врачами гинекологами, генетиками, неонатологами с опытом свыше 20 лет. На основе их рекомендаций были обозначены характеристики, по которым мы отбирали номинантов:

  • Активные ингредиенты;
  • Принцип действия;
  • Показания, противопоказания;
  • Форма выпуска;
  • Схема приема, продолжительность курса;
  • Формат упаковки, количество таблеток внутри;
  • Степень усвояемости, переносимость.

Итогом комплексного сравнения стал топ список, состоящий из 10 позиций. Для удобства мы разбили его на 3 категории – витамины для беременных на ранних сроках, а также на 2 и 3 триместре. Мониторинг отзывов специалистов и пациентов определил сильные, слабые стороны каждого номинанта.

Лучшие витамины для беременных в 3 триместре

Третья категория топа от ВыборЭксперта показывает, какие витамины для беременных 3 триместра стоит рассмотреть для приема. Учитывая повышенные потребности не только организма женщины, но и ребенка на поздних сроках вынашивания, разработчики предлагают другие составы, концентрацию дозировок.

Прегнотон мама

Комплекс от чешского производителя для поддержания здоровья мамы, полноценного развития ребенка в утробе на поздних сроках вынашивания. Входящие ингредиенты не вызывают побочных действий, легко усваиваются без нагрузки на органы ЖКТ.

Активная формула предлагает 11 витаминов + 4 минеральных добавки. Это в обязательном порядке фолиевая кислота, метилтетрагидрофолат быстроусвояемой версии. Также есть Омега-3 строительный блок для мозга и сетчатки плода, йод, повышающее гемоглобин железо липосомной формы.

Цинк вместе с селеном поддерживают гормональный фон. Рекомендуемая частота приема для профилактики пороков – по таблетке за сутки курсом минимум 1 месяц. Для лучшего усвоения делать это лучше во время еды.

Форма выпуска здесь другая – это мягкие, но толстостенные желатиновые капсулы. Это упрощает процесс проглатывания, так как они не прилипают к слизистой рта, не растворяются от слюны.

Достоинства:

  • Желатиновые капсулы;
  • Не перегруженный состав;
  • Наличие Омега-3;
  • Фолаты, мягкая форма железа;
  • Однократный прием;
  • Цена.

Недостатки:

  • Требует консультации врача при болезнях щитовидной железы;
  • Отсутствует ретинола.

Если в период беременности для многих женщин отсутствующий ретинол – это хороший признак того, что нет рисков нарушения развития эмбриона, то во время кормления его будет не хватать.

Митеравел плюс с Омега-3, витаминами и минералами

Универсальный препарат для женщин на стадии планирования беременности, всех сроках вынашивания, во время лактации. Активная формула включает 22 элемента, среди них умеренная дозировка Омега-3. Производитель – Softgel Healthcare, Индия.

В составе представлены 11 витаминов + 8 минералов. Также эйкозапентаеновая кислота для поддержания работы сердца, улучшения проводимости нервного импульса, докозагексаеновая кислота для полноценного развития сетчатки, головного мозга, Омега-3 для правильного формирования и работы нервной, сердечно-сосудистой систем.

Из важных составляющих стоит отметить присутствие йода, фолиевой кислоты, железо, селен с цинком, каротиноиды и др. Для поддержания вкусовых качеств используется ароматизатор. При этом побочных эффектов курс не вызывает.

Одной упаковки с блистерами хватит на прохождение курса (30 шт.). Таблетки вишневого цвета крупные, сверху находится желатиновая оболочка для легкого глотания. Пить нужно во время еды ежедневно по 1 капсуле, что очень удобно.

Достоинства:

  • Многокомпонентный состав;
  • Наличие жирных кислот;
  • Вкус, запах, цвет;
  • Желатиновая оболочка;
  • Однократное применение;
  • Широкая сфера применения.

Недостатки:

  • Краситель, ароматизатор;
  • Цена.

Упаковки хватает на целый курс, по назначению врача его можно проходить несколько раз с небольшими перерывами. Это грамотная поддержка организма во время вынашивания, профилактика дефицита важных веществ при кормлении грудью.

Алфавит Мамино здоровье

Поливитамины таблетированной формы выпуска, рекомендуемые для применения строго по часам. Блистеры предлагают 3 цвета, у каждого своего назначение по времени суток. Производителем выступает российский бренд Алфавит.

Активный состав предлагает 13 витаминов + 11 минералов. В качестве дополнения задействован таурин – аминокислота, улучшающая метаболизм, усвоение полезных компонентов, а также предупреждающая катаракту. Железо представлено в легкоусвояемой форме, есть витамины группы В, селен, кальций, йод и др.

Главное отличие этой биодобавки заключается в раздельном приеме. Либо по таблетке трижды в день с интервалом 4-6 часов, либо двукратным способом. Это не допускает «конфликт» между некоторыми компонентами.

Упаковка с обратной стороне описывает перечень веществ с дозировками. Таблетки круглые, небольшого размера, розового, голубого, белого цвета. Белая для вечернего приема, остальные по желанию.

Достоинства:

  • Раздельный прием;
  • Важные ингредиенты;
  • Включение аминокислоты;
  • Маленький размер таблеток;
  • Высокая степень усвоения;
  • Цена.

Недостатки:

  • Прием 2-3 раза;
  • Для курса нужно 2 пачки.

Содержание умно подобрано. Это 3 отдельных комплекса, не препятствующих друг другу, наоборот повышающих усвояемость. Например, кальций в связке с Д3, железо с аскорбиновой кислой и т. п. Одной упаковки хватает не на весь курс, только на 20 дней.

Виды препаратов

Лучшие производители внимательно учитывают потребности покупателей, поэтому витамины не ограничиваются лишь одним видом (таблетки), а выпускаются в приятном многообразии. Препараты можно приобрести в жидком виде. Есть чай, а есть вкусный эликсир (продается на iherb).

Можно брать в жевательном варианте, и будете есть аппетитные желейные мармеладки, получая необходимую пользу. Можно найти небольшой размер таблеток, ну, а если не пугают размеры препарата, то можно спокойно покупать любой, вызвавший ваше доверие. Единственное «но», эти витамины должны быть именно для кормящих или беременных женщин, но не для обычного человека.

Фолиевая кислота: что важно?

Фолиевая кислота, или витамин B9, – самый важный витамин для беременных. Ее принимали еще наши мамы и бабушки в период вынашивания ребенка. Неудивительно, что витамин B9 входит в состав всех витаминных комплексов для будущих мам.

Дефицит фолиевой кислоты может стать причиной серьезных нарушений развития плода:

1. В I триместре нехватка витамина В9 особенно опасна, т. к. может вызвать дефект закрытия нервной трубки, расщепление позвоночника, недоразвитие мозга.

2. Во II триместре недостаток фолиевой ведет к нарушениям развития сердца, сосудов, органов мочевыделительной системы.

3. В III триместре дефицит этого витамина сказывается на росте ребенка, здоровье головного мозга.

К сожалению, нехватка витамина B9 генетически обусловлена у половины населения нашей планеты. Примерно у 50% людей не производится достаточное количество фермента, который нужен для преобразования фолиевой кислоты в активную форму – метилфолат. Есть и те, у кого фермент вообще не синтезируется, – их (по разным оценкам) от 5 до 25%. Таким людям следует принимать только метилфолат. Он усваивается вне зависимости от генетических особенностей, то есть дефицит не возникнет.

Активная форма витамина В9 – метилфолат – содержится лишь в двух препаратах: Фемибион и Прегнотон Мама.

Как принимать

Особенность витаминов в том, что их рекомендуют принимать раздельно, так отдельные группы витаминов лучше усваиваются. Кроме того, раздельный прием уменьшает возможность возникновения аллергических реакций.

Как принимать витамины – дважды или трижды в день – женщина определяет сама. Главное, чтобы прошло не менее четырех часов с предыдущего приема таблеток, тогда будет происходить нормальная усваиваемость каждого компонента. А вот порядок приема таблеток не важен. Можно, к примеру, выпить одну таблетку утром, две принять вечером. Максимальной пользы от приема алфавита можно достигнуть при трехразовом приеме.

Как выбрать

Замечательно будет, если препарат вам подберут, исходя из анализа крови, но практика показывает, что врачи дают названия медикаментов, которые им приносят аптечные рекламщики. Недаром, они не просто советуют средство, но и дают к нему бесплатную цветную брошюру или открытку.

В критерии выбора обязательно должна входить форма препарата, потому что купив красивую упаковку с огромными капсулами, далеко не факт, что вы сможете их глотать. Если есть проблема с глотанием, то можно выбрать жевательные витамины. У нас в стране их практически нет, но хороший выбор «желеек» имеется на американском сайте iherb.

Если у вас обильное выпадение волос, то возможно идет нехватка витаминов А, группы В, С, Е или F. Достаточно, чтобы не хватало всего лишь одного витамина, чтобы организм выдавал негативную реакцию. В этом случае хорошо, чтобы трихолог подобрал витаминный комплекс с учетом периода кормления. Но часто трихологи работают лишь в крупных городах, поэтому приходится подбирать средство наобум. Значит, внимательно читайте отзывы покупателей.

«Железная» необходимость

Уровень железа – одна из «больных» тем во взаимоотношениях будущей матери и ее лечащего врача. Беременным приходится постоянно сдавать анализы на гемоглобин. Если они показывают понижение уровня, доктор сразу же назначает добавки с железом. Необходимость этой меры легко объяснить.

Объем крови в организме беременной женщины становится больше, а для образования эритроцитов необходим гемоглобин (железо – один из его компонентов). Если железа не хватает, у плода может развиться кислородное голодание, а у матери – железодефицитная анемия. Это состояние может привести к тяжелым последствиям: нехватке веса у малыша, недоразвитости, преждевременным родам.

Кажется, что здесь сложного? Если доктор назначил железо, значит, его нужно принимать. Однако проблема есть: железо в форме солей (а именно в таком виде оно содержится в добавках) плохо усваивается (примерно 10%) и вызывает побочные действия: запоры, рвоту, резкую боль в животе. Именно по этой причине многие беременные прекращают прием препаратов железа даже при пониженном уровне гемоглобина.

Однако сегодня появилось решение этой проблемы – железо в липосомной форме. Такое железо находится в оболочке из липидов, благодаря чему оно усваивается в 4,7 раза лучше, чем стандартные формы, и при этом не вызывает неприятных ощущений со стороны ЖКТ.

Если при приеме железосодержащих препаратов у вас появились тошнота, боль или другие неприятные ощущения, переходите на прием липосомного железа. Оно хорошо усваивается, не оказывает побочных действий.

Алфавит
Мамино здоровье
Витрум
Пренатал
Компливит
Мама
Компливит
Триместрум
Прегнотон
Мама
Фемибион Элевит
Пронаталь
Железо
электролитическое
Железо
(фумарат)
Железо (фумарат) Железо (фумарат) Железо липосомное Железо (фумарат)

Инструкция по применению

Состав и форма выпуска

«Алфавит мамино здоровье» выпускается в виде таблеток по 60 штук в упаковке: из них 40 таблеток покрыты растворимой оболочкой, ещё 20 таблеток производятся без использования плёночного покрытия.

Ингредиенты, используемые при производстве комплекса, разделены на три группы, при этом в каждую из этих групп входят только те вещества, которые положительно взаимодействуют друг с другом, усиливают всасывание и усвоение витаминов и минеральных веществ.

Именно по этой причине суточная доза препарата состоит из трёх таблеток, которые необходимо принимать с определённым временным интервалом для максимального результата и правильного всасывания компонентов.

Состав оранжевой таблетки (утренняя):

  • Медь — 1,1 мг
  • Железо — 19,98 мг 
  • Таурин (органическая кислота) — 49.92 мг
  • Бета-каротин — 1,99 мг
  • Витамин B1 — 1,23 мг
  • Витамин C — 51 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота) — 298,75 мкг

Состав жёлтой таблетки (дневная):

  • Марганец — 1,01 мг
  • Цинк — 11,94 мг
  • Селен — 39,84 мкг
  • Йод — 148,97 мкг
  • Молибден — 26 мкг
  • Магний — 51,32 мг
  • Витамин A (в форме бета-каротина) — 2,01 мг
  • Витамин B2 — 0,995 мг
  • Витамин B6  — 1,995 мг
  • Витамин C — 41,2 мг
  • Витамин E — 12,01 мг
  • Витамин PP — 18,89 мг 

Состав белой/кремовой таблетки (вечерняя):

  • Хром — 24,925 мкг
  • Кальций — 249,31 мг
  • Фосфор — 126 мг
  • Пантотенат кальция — 5,12 мг
  • B9 — 299,34 мкг
  • B12 — 3,015 мкг
  • D3 — 9,98 мкг
  • K1 — 58,9 мкг
  • H (биотин) — 29,965 мкг

Свойства комплекса

Свойства препарата определяются компонентами, входящими в состав.

«Алфавит мамино здоровье» выполняет в организме следующие функции:

  • регулирует деятельность нервной системы и сердца;
  • укрепляет стенки кровеносных сосудов и повышает их эластичность;
  • предупреждает развитие анемии за счёт содержания железа;
  • участвует в процессах формирования костно-мышечной ткани плода, а также зубных зачатков;
  • сохраняет здоровье кожных покровов, повышает эластичность мягких тканей (необходимо для профилактики разрывов во время родовой деятельности);
  • способствует стабилизации эмоционального фона во время беременности;
  • помогает избежать бессонницы, а также депрессивных состояний;
  • существенно снижает вероятность появление судорог благодаря магнию и витаминам группы B;
  • благоприятно влияет на течение беременности, а также участвует в её сохранении и развитии;
  • на ранних сроках понижает риск появления врождённых дефектов, патологий и уродств у плода при формировании органов и тканей;
  • влияет на органы зрения будущей мамы и малыша;
  • нормализует процессы кроветворения и кровообращения;
  • положительно влияет на формирование мозга плода за счёт присутствия в составе йода.

Видео: «Фолиевая кислота: в чем польза?»

https://youtube.com/watch?v=AZFBQidVPhk

Когда нужно принимать?

«Алфавит мамино здоровье» назначается преимущественно женщинам во время беременности, так как значительно увеличивается суточная потребность в витаминах и минеральных элементах, которые необходимы для правильного роста и развития малыша, а также для профилактики осложнений и проблем со здоровьем у будущей мамы (отзывы пациентов, принимавших данный комплекс, можно прочитать в конце статьи).

Помимо этого, показаниями для назначения препарата являются:

  • скудное питание беременной женщины;
  • дефицит витаминов и макро- (микроэлементов) во время беременности;
  • профилактика дефицита полезных веществ во время вынашивания ребёнка и грудного вскармливания;
  • подготовка к беременности;
  • подготовка к ЭКО.

Как принимать?

Препарат следует принимать по рекомендованной схеме – в этом случае эффективность комплекса будет почти на 50 процентов выше, чем при использовании обычного витаминно-минерального средства.

Схема выглядит следующим образом:

  • утром – оранжевая таблетка;
  • днём – жёлтая таблетка;
  • вечером – белая таблетка.

Примечания!

  • Таблетки следует запивать чистой водой комнатной температуры (около 100 мл).
  • Интервал между приёмом таблеток должен быть не менее 4 часов, но не более 6 часов.
  • Последовательность таблеток можно менять, но рекомендуется принимать препарат именно по указанной схеме, так как учитывается биологическая активность ферментов, расщепляющих компоненты комплекса (например, кальций полноценно усваивается в вечернее время).
  • При пропуске какого-либо приёма, возобновить применение можно с любой таблетки по обычной схеме.

Взаимодействие с другими препаратами

Не допускается одновременное применение «Алфавита мамино здоровье» с другими поливитаминными или витаминно-минеральными комплексами, так как это может привести к передозировке элементов и негативным последствиям для здоровья.

Также стоит учитывать, что препарат нельзя принимать совместно с препаратами лития, так как они заметно снижают всасывание йода.

Состав, форма выпуска и фармакологическое действие препарата

Витамины и минералы, которые входят в состав комплекса, распределяются по сочетаемости на три разноцветные таблетки. Это необходимо для лучшего усвоения всех компонентов. Оранжевая таблетка включает медь, железо, таурин, бета-каротин, витамины B1, B9 (фолиевая кислота), С. В состав желтой таблетки входят марганец, цинк, селен, йод, молибден, магний, витамины группы A (в форме бета-каротина), B2, B6, С, E, РР. Белая таблетка содержит кальций, фосфор, хром, пантотенат кальция, витамины B12, В9, D3, K1, H (биотин). В упаковке находится 4 блистера по 5 таблеток каждого цвета.

Препарат оказывает следующее действие:

  • снижает риск развития внутриутробных патологий у плода;
  • повышает упругость стенок кровеносных сосудов;
  • снижает риск возникновения судорог;
  • помогает в формировании костей и зачатков зубов, сердечно-сосудистой и нервной систем у плода;
  • восполняет дефицит железа;
  • стабилизирует сон и психоэмоциональный фон будущей матери;
  • предупреждает развитие депрессии.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector